Lagi Begadang

Pukul 02:45 dini hari. aku masih terjaga dan mungkin akan terjaga sampai pagi. Asik juga ternyata begadang di kantor aku bisa melakukan banyak hal dan terutama bisa kembali nulis disini setelah blog ini "mati suri" beberapa bulan. ups!! tapi kali ini aku justru mau berbagi tentang efek buruk dibalik keseringan begadang (kalo aku kan jarang2...hehe;).
dari hasil penelitian para ilmuan ternyata begadang bisa berakibat sangat fatal bagi kesehatan, salah satunya adalah pemicu kanker!!!

National Taiwan Hospital (NTH) awal tahun lalu melansir kesimpulan penelitian bagi kebiasaan begadang dan terjaga hingga dinihari yakni "bisa mengakibatkan kanker hati!"[..].
Dr. Restak (ahli saraf) mengemukakan “irama terjaga dan tidur yang biasa tampaknya menimbulkan pengaruh stabilisasi pada kesehatan psikologis dan fisik kita.” Jam biologis yang berkurang akan memberikan efek buruk bagi jantung, hati, otak, dan berat badan. dr. Rini menambahkan “ kurang tidur membuat tekanan darah turun, mudah lelah dan pada akhirnya memicu penyakit jantung.” Tidur malam atau terlalu siang merupakan penyebab kerusakan hati[..].
hmm... so, sebaiknya hindari begadang jika memang tak ada gunanya (nyuplik syair lama bang aji Oma Irama ah..: ♫..Begadang jangan begadang ♪♪ kalau tiada artinya...♪♫;)
btw, tinggalin komen yaaa.....